今日からママ

4回目の両親教室

メインは沐浴実習

待ってましたとばかりに家の旦那様はりきって登場です（笑

実は里帰り出産をする関係で今通っている教室以外で旦那が実習を受けれる機会はないのです。

ということでここはなにがなんでも参加！ということで仕事の休みを調整して参加。


新生児サイズ＆重さのリアルな人形を初めてみた旦那はかなり興味津々でひっくりかえしたり服を脱がせてオマタを確認したりと見てて結構笑えました


助産師さんのお手本を見た後グループに分かれて一人ずつ人形を沐浴させていくんですが、これが結構重労働。

洗う順番を気にしつつ、「ここは汚れが残りやすい」とか「ここでひっくり返してー」とか「赤ちゃんの首絞めてる！！」とか。。。。

３キロくらいの重さって最初はいいんだけどだんだん腕にずっしりくるもんですね

その上慣れないもんで人形の顔にお湯はかけるわ、石鹸はツルッと滑って飛んでいくわ（笑

みんなそんな感じでわいわい言いながらなんとか沐浴させました。

本物の赤ちゃんだったら大変なことになってただろうな〜


まぁ今回は練習ですからね


参加した旦那様曰く「参加しといてよかった。あんなのやり方知らなかったらできないよ。」って言ってました。
でも「一回やったからできそう！」となぜか自信満々でした(;´Д`A ```

ほんとか？心配です。。。

でも実習に参加してくれてよかったかも。

元々育児参加には積極的な様子は見せてたものの、沐浴っていうちょっと女性には重労働なお仕事を目の当たりにして「これぞオレ様の出番！」と思ってくれたようで。

皆さんも時間があれば旦那さんに参加してもらうのをオススメします。

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3回目の両親教室の報告を忘れていました＾＾；

助産師さんが来て出産までの経過や呼吸法、リラックス法、妊婦体操なんかを教えてくれる回でした。

そして離乳食講習に来た生後5ヶ月くらいのベビー＆ママたちとのおしゃべりの時間もありました



助産師さんの話で印象的だったのは、初産の陣痛の時間の長さ。。。。＠＠

一段階目（子宮口前回まで）で10〜12時間って。。。長くない！？
その後赤ちゃんが出るまでに２〜３時間

合計１２〜１５時間！？

子供産むって重労働だゎ〜〜・・・って時間聞いただけで全員ゲンナリ・・・。

痛みは経験してないからわからないけど、時間+痛み想像するだけで怖くなっちゃうなー

お母さんってすごいよ！って改めて思った


妊婦体操はすごーく気持ちよかったです。

基本的には肩こりや腰痛を軽減する動きや股関節を柔らかくしたり骨盤を広げるた
めのストレッチが中心。

あとは出産の時に腕＆内モモの筋肉を使うのでそのための筋トレ的なものでした。

普段動いてそうで動いてないんだなーと実感。
そして簡単な運動も結構しんどくなってることに愕然（笑

いつのまにやら赤ちゃんもでかく（喜）、自分もでかく（泣）なってるんだゎー



ベビー＆ママとのおしゃべりタイムは終始癒されっぱなし

やっと首が据わってきたばかりのベビーたちはどんだけ見ててもあきないですねぇ
自分の子供ならなおさら！でしょうね。

「泣き止んでくれないときとかたまにイラっとしちゃうときもあるけどやっぱりどこの子よりすごくかわいいよ」って新米ママさんも言ってました。
すっごく幸せそうな顔して。

ああいう姿を見ると大変な出産も乗り越えていけるかもなーんて根拠のない自信がわいてくるのだから女ってすごいと思います

出産経験も聞けて、中には帝王切開の貴重な体験談もあったりしてすごく勉強になって少しだけ覚悟もできたかなって感じでした。少しだけ。ですけどね＾＾；

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水曜日に２６ｗの検診に行ってきました

あいにくの雨。。。でもおかげで病院はすっごく空いてて待ち時間は15分程度



腹囲はなぜか前回から２センチしか大きくなっていなくて心配だったけど、（体重は確実に増えているのに。。。）エコー診察で
「推定体重１２００ｇ弱だね」
って言われてびっくり

7ヶ月末で１２００ｇくらいって聞いてたから(;´Д`A ```うちのコは巨大ね。。。

んでも問題なく順調に育ってるってことだから一安心

前回から約1ヶ月で５００ｇもでかくなったのね。。とちょっと感激です

そしてそして。待ちに待ったコレを聞くときが！！

「性別わかりますか？」

お楽しみは続きで〜


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両親教室の２回目に参加してきましたー

調理実習＆試食がメインでした。

メニューのテーマは「妊娠中の食事」ということで、塩分＆脂質＆糖分がほぼない！と言ってもいいほどのヘルシーなお料理ばかり。

そう。基本的に「味がない」んです

普段どれだけ濃い味付けのものを食べてるかわかりましたよ〜

あの味付けで毎日作ってたら旦那に文句言われるんだろうな。。。

そして驚いたのがご飯の量！
明らかに食べすぎじゃ。。。と思うほど食べた方が良いのだそうな。
一日に茶碗５杯分（７５０ｇ）のコメを食えと！！

食べれません。。。orz

昼間から５品+デザート１品という品数の多さとボリュームに圧倒されつつも結局全部ペロっと平らげてしまう私たち。。。さすが妊婦（笑

帰りはお腹パンパンで歩いて帰るのがしんどかったよー。

これから食生活気をつけなきゃーって思うこといっぱいだったけど、きっと教えてもらったことのうち２つ〜３つくらいしか実践できないんだろうなー・・・

まずは味をもうちょっとだけ薄めてみようー。
あとパン食減らして⇒ごはん食増やそう〜。

っていう２つをがんばってみようかなと思ったのでした。

完璧にできなくても努力することが大事よね。そうよね。

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最近お腹が痒いです。

たぶん皮がはちきれそうだから？

妊娠線注意報だな〜〜




ピジョン キュアケアボディマッサージクリーム（ポンプタイプ）

私はこれを愛用しています。
なぜなら、妊娠線予防のクリームの中で断然安く買えるからです

基本的に妊娠線予防のクリームってどこのも高い！

色々サンプルとか試したけど、どこのものも保湿力＆ノビがよくて優劣つけがたいしねぇ・・。

高いとケチってちょっぴりになっちゃうと効果薄くなりそうだなーって考えた末に、ピジョンのを使ってます。
どこにでも売ってるしね

でもいくら塗りたくってもやっぱり妊娠線できちゃったって話よく聞くからどうしたらよいものか。。。ﾈｪ。

ところで、だんだんお腹が大きくなるのはもんちゃんが大きくなってる証拠だからいいのですが、最近オヘソが出てきちゃってます

「でべそでべそ！」と旦那ちゃんが笑います

それに、今まで隠れてたおへその底が出てきちゃったことで、服に擦れてイターイの

「バンソーコでも張っちゃおうかな」って言ったらまたしても旦那ちゃんに笑われた

「どうせ張るなら×（バッテン）に張って！（大爆笑）」とか言うから張らないことにしました。。。

おへそ痛くなりませんか？

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